Curso comunicación transformadora

¿Cómo te sentirías si las personas que están a tu alrededor te escucharan con atención y entusiasmo, y te entendieran claramente, ya sea en un bar, en un aula o sobre un escenario?

Si estás buscando una forma divertida de mejorar tu comunicación personal para transmitir tus ideas con naturalidad, gancho y mucho carisma, y te parece tentador hacerlo en tan solo un fin de semana en un entorno tranquilo a los pies del Cadí, aquí te mostraré cómo. 

Pero antes, ¿sabías que todo lo que sientes en tu cuerpo cuando te expones, no tiene absolutamente nada que ver con lo que perciben las personas que te están escuchando?

Te contaré una breve historia para que lo entiendas…

Siempre me pongo nerviosa antes de dar una charla.

Es así.

Afortunadamente, después de unas cuantas horas de vuelo, he aprendido a reconocer lo que le ocurre a mi cuerpo, a respirarlo y a recrear en mi mente el subidón que voy a sentir una vez haya terminado.

Pero ese día tenía todos los números para llevarme al límite:

  • Un escenario por el que pasear sin nada más que suelo infinito (ni silla, ni atril, ni ningún elemento tras el que esconderme).
  • Un micro a lo Madonna que me colocó un técnico de sonido barbudo vestido de negro sin mediar palabra.
  • Un pantallote enorme por detrás y por encima de mí, como en los conciertos de Rosalía.
  • Todo un auditorio inclinado, lleno de personas justo enfrente, a quiénes podía ver perfectamente con su mirada diabólica y sus dientes de oro brillando.
  • Y  mi madre, que había venido de visita a la ciudad. Erguida y con la cámara en mano.
  • Y un buen puñado de amigas. De esas que conocen mis defectos casi más que mi madre (o dejémoslo en que conocen OTROS defectos). 

No sé tú, yo prefiero dar mis charlas a auténticos desconocidos que a mi madre y a mis amigas… si no les gusta, no voy a tener que escuchar su opinión al salir. 

Para colmo, la charla tenía un tiempo límite que yo no podía controlar: Cada una de las 20 diapositivas iba a pasar automaticamente a la siguiente al cabo de tan solo 20 segundos. 

Y además, éramos dos personas compartiendo la charla. Así que si yo me pasaba de mi tiempo establecido, iba a perjudicar a mi compañera.

¿Tensión? Nah, todo muy normal…

Disfrutando.

Muy tranquilo todo. 

Y de pronto, nos dan el pistoletazo de salida. Tal cual. En una charla en la que no controlas el tiempo, te dan la salida como si fueras a correr los cien metros lisos. 

Así que empezamos según estaba previsto. Lo habíamos ensayado cientos de veces.

Yo empezaba hablando sobre la primera diapositiva.

Empiezo con la primera frase y de pronto…¡mierda!

La mente se me queda en blanco y se me olvida el verbo…silencio absoluto…empiezo a sudar…mi cerebro busca una nueva palabra que encaje en la frase desesperadamente, como cuando esperas que la tercera ruedita saque también una cereza en las máquinas recreativas. Pero con un auditorio diabólico sonriendo por mi error y dejándome ver el brillo de sus dientes dorados. Y los flashes de la cámara de mi madre dándome en todo el ojo.

Y de golpe, todo vuelve a su lugar. La tercera ruedita deja de girar y … ¡cereza! Encuentro un nuevo verbo que encaja perfectamente en la frase.

Seguimos adelante y acabamos nuestra presentación.

¿Y sabes lo que descubrí tan solo una hora después?
¿Sabes cómo supe que toda esa película de terror tan solo había tenido lugar en mi cabeza?

Por twitter…alguien había grabado un vídeo de 30 segundos y lo había publicado en twitter. Y allí dónde yo había sudado como una condenada, dónde el silencio me había paralizado…no había ningún espacio en la frase,…nada. Es una frase expresada de forma normal y corriente. 

He mirado y remirado ese principio de vídeo varias veces, atónita. Y puedo asegurarte que transmite calma y confianza.

Porque las emociones dentro de tu cuerpo te atrapan con una intensidad enorme. Sobre todo cuando te sientes al límite. Y tu cuerpo reacciona poniéndose en automático: haciendo por ti lo que harías normalmente, que es seguir adelante. Y transmitir confianza. 

Si eres capaz de transmitir confianza en una cena entre unos pocos amigos, puedes conseguir lo mismo en un aula, y sobre un escenario con un micro a lo Madonna.

No es difícil. Solo tienes que conocer algunos trucos. Y practicar mucho, en espacios de no-riesgo. Y entrenar más. Y grabarte y observarte. Sí, sé que igual tener que verte es un suplicio. Pero es el camino para que te reconcilies. Y aprendas, y mejores. 

Eso es lo que vas a aprender en este curso-retiro.

Te presento nuestro curso-retiro en la Cerdanya: "Disfruta hablando en público"

En el curso-retiro “Disfruta hablando en público” no te vamos a enseñar el manual del orador y la oradora perfectos. Tampoco vamos a darte métodos probados para que hagas desaparecer tus debilidades, y seas una copia burda de un predicador de homilías. 

No vamos a animarte a que te relajes. Ni a decirte que tú puedes. Ni a que sonrías aunque no quieras. Ni a darte clases magistrales. 

En este curso te vamos a acompañar para que encuentres tu auténtica forma de comunicarte

Esa que te hace sentir a gusto a ti, y les hace sentir genial a las personas que están a tu alrededor. 

 

El curso "Disfruta hablando en público" tiene 8 módulos

MÓDULO 1: Introducción. Cómo comunicar con impacto.

  • El verdadero motivo (que no tiene nada que ver con la visibilidad) por el que hablar en público te ayuda a conseguir tus sueños.
  • Lo que hacen de forma magistral las personas que son excelentes comunicando, y que no siguen un manual.
  • Por qué aprender a hablar en público de forma impecable, te convierte en una persona pedante (y cómo evitarlo).
  • El método más efectivo para captar el interés genuino de tu público por lo que explicas (y no es la sonrisa).

MÓDULO 2: El potencial del cuerpo

  • Lo que aprendí yendo a vender a China sobre lo que mi cuerpo puede hacer por mí, y el tuyo por ti, para cautivar.
  • Dónde colocar las manos cuando ya no sabes ni dónde meterlas (y eres consciente de que los bolsillos no son buena idea).
  • Por qué quedarte inmóvil o caminar de un lado al otro sin parar dinamita tus esfuerzos para que la gente te entienda.
  • Cómo dejar a tu público boquiabierto al comunicarte sin palabras (o no solo con ellas).

MÓDULO 3: Conectando con el público

  • El ejemplo de un cómico popular, que se creía tan gracioso que dio la peor charla que he visto en mi vida (de las de tierra trágame).
  • Por qué lo que más pavor te da, es lo que contiene la clave para que lo claves en tus intervenciones.
  • Lo único que NO va a perdonarte tu público y que debes intentar evitar.
  • Por qué tratar de parecer profesional es de amateurs (y cómo ganarte tu podio como persona experta).

MÓDULO 4: Respirar y modular la voz

  • El funcionamiento de la fonación humana explicada por el mejor grupo de cómicos de latinoamérica.
  • Cómo impacta tu posición corporal en la forma en que perciben tu mensaje los alumnos de la última fila.
  • Por qué cuidar tu voz es bueno para ti, y sobre todo para tu público.
  • Un ejercicio sencillo e impactante, que te hará sentir como Constantino Romero o Gemma Nierga.

MÓDULO 5: Evita los autoboicots y trabaja la confianza

  • Por qué tiene tanto sentido que tengas miedo escénico, tal y como le ocurre a mucha más gente de la que piensas.
  • El inmenso beneficio de ponerte de los nervios delante del público, y cómo éste te lo va a agradecer infinitamente.
  • Cómo puedes salir a escena en compañía de tu archienemigo, y actuar con confianza a pesar de él.
  • Un ejercicio esclarecedor para mirar a los ojos y entender de una vez al peor juez que has tenido nunca, que no es tu madre, ni tu pareja.

MÓDULO 6: El discurso hablado

  • Cómo hacer que valga la pena dominar tu cuerpo, tu voz, y salir a pesar del miedo escénico.
  • El inmenso valor de un discurso conciso y por qué nunca hay que advertir que intentarás ser breve.
  • El cambio de enfoque en la metáfora que te ayudará a transportar a la gente delicadamente del inicio al final de tu charla.
  • Cómo desgranar lo más importante de tu discurso, y eliminar un 60% del contenido para lograr una gran ovación final.

MÓDULO 7: Integrar al público en el discurso

  • Cómo conseguir que las personas que hay en la sala te hagan más caso a ti que a su móvil.
  • Técnicas probadas para que tu público llegue por su cuenta a tus propias conclusiones (y se sientan unos cracks).
  • Por qué poner a bailar y a gritar a tu público en tu charla es de yankis o de niños de guardería (tanto da) y qué otras formas efectivas de verdad puedes usar para entusiasmarles.
  • Qué hacer cuando una persona del público toma el micro y no lo suelta, y cómo responder a preguntas chungas y malintencionadas.

MÓDULO 8: Grabación práctica

  • Ejercicio para ponerte de los nervios ante un público amigo que no te escucha (porque tiene que hacer lo mismo y está más pendiente de su experiencia de que la tuya).
  • El auténtico valor de escuchar la retroalimentación del público y todo lo que puede ayudarte a que se te quite la tontería que sea que tengas.
  • Cómo cambiar de bando de una vez por todas a tu juez más chungo (que no es tu madre ni tu pareja).
  • Cómo aprovechar el inmenso potencial de practicar tan solo un poquito cada día, y cómo seguir haciéndolo ahí fuera.

Disfrutar hablando en público te sirve para infinitas situaciones:

No solo para exponer tus argumentos en la reunión anual de vecinos, sino también para leer un escrito en una ceremonia importante, actuar de speaker en el cumpleaños de tu hija, explicar una anécdota a tus colegas en un bar, transmitir conocimiento y confianza en una entrevista de trabajo, grabar tu propio podcastposicionarte como persona experta en un congreso y, sobre todo para conseguir más y más clientes para tu iniciativa. 

Imagínate ser capaz de dar la talla en cada una de estas situaciones, hacerlo disfrutando, y encima conseguir que las personas que están a tu alrededor disfruten más que tú.

 

* Pago seguro con tarjeta de crédito o por transferencia bancaria

CURSO-RETIRO “Disfruta de hablar en público”

Modalidad de fin de semana en la Cerdanya · 490€

Impuestos incluidos.

Nota importante: En esta primera edición el precio del retiro, que incluye alojamiento y desayuno en habitación compartida (doble o cuádruple) además de dos cenas y dos comidas (bebida a parte), es exactamente el mismo que la modalidad presencial en Barcelona. Más adelante subirá. Un buen motivo para apuntarte.

pago-seguro

Curso-Retiro Disfruta hablando en público

En este retiro vamos a alternar sesiones formativas, con ejercicios prácticos y espacio de descanso. Además, te enviaremos las presentaciones y te entregaremos  4 hojas de ejercicios para hacer cuando quieras + 4 hojas de resumen de cada lección.

Los datos prácticos

Curso presencial en formato retiro de un fin de semana en la Cerdanya.

¿Cuánto tiempo voy a dedicarle?
Este es un formato intensivo de nuestro curso estándar de 12 horas. Además de tiempo de clases teóricas y ejercicios prácticos, podrás disfrutar de momentos de descanso para dar un paseo a los pies del Cadí, hacer una siesta, charlar, integrar lo aprendido, o hacer lo que te venga en gana. 

¿Qué días son?
El curso-retiro empieza el viernes 22 de mayo de 2020 desde las 18h (o cuando puedas llegar) y termina el domingo en la sobremesa.

Y, ¿dónde tengo que ir?
A Cal Calsot, una preciosa casa rural ubicada en Montellá de Cerdanya, a los pies del Cadí. Si no tienes coche, podemos organizar viajes conjuntos con las personas asistentes. También puedes venir en tren (te iremos a buscar a la estación). 

¿Cuál es la dinámica del retiro?

Llegamos el viernes a partir de las 18h (cada persona cuando pueda) y nos repartimos en las diferentes habitaciones por orden de llegada. 

Aprovechamos la tarde para conocernos y conocer la casa, hacer las primeras presentaciones y empezamos con una breve introducción al curso antes de cenar. 

El sábado, después de desayunar tenemos 20 minutos de descanso antes de ponernos en marcha con las lecciones y prácticas. Después de comer, también habrá espacio para el descanso. Y por la tarde, seguimos aprendiendo y aplicando. En un clima de buen rollo y diversión.

La última sesión del domingo es para realizar una presentación final, en la que vas a poder aplicar todo lo que has aprendido, y vamos a grabarte para que te veas. 

Si lo bordas, podrás usar ese vídeo para lo que necesites (vídeocurrículum, presentación de tu proyecto emprendedor, etc)

¿Por qué en formato retiro?
En nuestro día a día, a menudo vamos como pollo sin cabeza, resolviendo todos los marrones que la vida nos pone por delante. Y eso hace prácticamente imposible dedicar un tiempo a la reflexión personal y la mejora de habilidades. El formato retiro te ayuda a reservarte un tiempo para ti, con la inspiración y la tranquilidad de estar un lugar rodeado de naturaleza que te ayuda a conectarte contigo, y de compartirlo con personas que tienen las mismas inquietudes que tú.  Un formato corto e intenso de inmersión para mejorar la forma en la que te comunicas con las personas que tines a tu alrededor. 

¿Y por qué en Cal Calsot?
Lídia y Marc regentan la casa, siguiendo criterios de sostenibilidad y apoyo a la producción localCocinan alimentos frescos de temporada, ecológicos y de proximidad, con el fin de fomentar la economía local y reducir la huella de carbono. 

Las habitaciones son dobles, con camas individuales, excepto una de ellas que es para 4 personas. Amplias y preciosas. 

La sala de estar es cómoda y acogedora, y también hay una era exterior para que elijas dónde pasar los ratos de descanso.

No sé que te parece a ti, yo creo que no podíamos encontrar un lugar mejor para este retiro

¿Todavía tienes preguntas?

Venga, a ver si te podemos ayudar…

¿Es complicado si yo no tengo nada de experiencia hablando en público?

En primer lugar, cada día tienes interacciones con personas ya sea en el ascensor, con tus colegas, en clase, o en una reunión de ventas. Quizás te interesa empezar o mejorar tu carrera como docente. Lo más probable es que no tengas conferencias cada día, pero tengas ganas de probar la experiencia o la determinación de bordarlo en la próxima intervención que tengas. 

Si no tienes experiencia, es una situación ideal. Tienes un lienzo en blanco para empezar a construir a partir de todas las ideas que te damos en el curso. 

Cada persona va a tener la oportunidad de hacer un enorme progreso, desde su propio punto de partida.  

¿Puedo aprender algo si ya tengo experiencia y no me da miedo hablar en público?

Cualquier persona, tenga más o menos experiencia, va a llevarse trucos e ideas prácticas para dar color y emoción a sus discursos. Hemos tenido alumnas que venían con experiencia a sus espaldas y aun así, han hecho una enorme evolución en sus presentaciones a lo largo del curso.  Sobre el miedo escénico, tan sólo le dedicamos un módulo de los 8 que tiene el curso (y seguro que te ayuda a extraer un nuevo enfoque).  

Dicho esto, si tienes experiencia lo que vamos a trabajar probablemente sean algunos vicios adquiridos que haya que desaprender, así como nuevas ideas concretas que puedas incorporar para mejorar el entusiasmo que despiertan tus charlas.  

Cada persona va a tener la oportunidad de hacer un enorme progreso, desde su propio punto de partida.  

¿Cuánto dura el curso?

Se trata de una versión intensiva de nuestro curso presencial de 12 horas. El retiro es de 3 días. Entras el viernes a las 18h (o a la hora a la que puedas llegar) y te vas el domingo, en la sobremesa, con un montón de nuevas experiencias y conocimientos en la saca. 

Si andas con el tiempo justo, y te cuesta dedicarte tiempo a la mejora de tus habilidades, la modalidad retiro es perfecta para tí. Tienes la oportunidad de reservarte un fin de semana y dedicarlo de lleno a ti: para aprender, enriquecerte, descansar, en un entorno rodeado de naturaleza y tranquilidad. 

¿Hay garantía de devolución?

A ver, si por decir algo hay una pandemia mundial y tenemos que anular el curso por recomendaciones de las autoridades...no te preocupes. En este caso te vamos a devolver el dinero de forma íntegra

Si lo que te preocupa es qué pasa si no te gusta la experiencia, en este caso no hacemos reembolsos.  Si con todo lo que has leído hasta aquí aún tienes dudas de que te podamos ayudar, más vale que no compres el curso (porque lo más probable en este caso es que no podamos). 

Y si finalmente decides no asistir por motivos personales, puedes regalar tu inscripción a otra persona (y si no tienes a quién, puedes contactar con nosotras que seguro que econtramos personas candidatas a una beca). 

¿Vale la pena la inversión?

Si quieres hacer un curso de inmersión y entrenamiento intensivo para hablar en público en cualquier entorno, estás en el lugar adecuado. Vas a aprender técnicas, trucos, y vas a encontrar y poner en práctica tu forma más auténtica de hablar en público. A partir de aquí, es tu decisión. 

* Pago seguro con tarjeta de crédito o por transferencia bancaria

CURSO-RETIRO “Disfruta de hablar en público”

Modalidad de fin de semana en la Cerdanya · 490€

Impuestos incluidos.

Nota importante: En esta primera edición el precio del retiro, que incluye alojamiento y desayuno en habitación compartida (doble o cuádruple) además de dos cenas y dos comidas (bebida a parte), es exactamente el mismo que la modalidad presencial en Barcelona. Más adelante subirá. Un buen motivo para apuntarte.

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¿Qué tienen de especial nuestras formaciones?

Algunas ideas

  • Hacemos que te diviertas y lo pases bien para que disfrutes aprendiendo
  • Te ofrecemos experiencias formativas dinámicas, emotivas y participativas
  • Establecemos un entorno agradable de escucha, y trabajamos desde la empatía contigo
  • Te hablamos de forma amable, fresca y cercana
  • Te acompañamos de forma ágil, flexible, accesible, resolutiva, sorprendente, apasionada e intuitiva
  • Sabemos escucharte a ti y escuchar al grupo, para daros lo que necesitáis en cada momento
  • Somos sensibles a tu opinión y respetuosas contigo
  • Respetamos y nos adaptamos a tu propio momento y tu proceso
  • Hacemos que tu experiencia en el proceso sea reveladora y te ayude a evolucionar
  • Te ayudamos a explorar tu crecimiento personal y tus emociones e integrarlos con los conocimientos
  • Te ayudamos a “abrir los ojos”, a que te des cuenta de ideas concretas que te ayuden a mejorar
  • Te acompañamos para crear nuevos formatos, más éticos y motivadores
  • Creemos que si algo no existe, puedes crearlo, y te acompañamos para que lo consigas.
  • Te ofrecemos ideas prácticas, fáciles de recordar y de aplicar
  • A través de los ejercicios que te proponemos, puedes sentir cómo avanzas día tras día
  • Te ayudamos a transmitir tu esencia de forma fácil
  • Al acabar, dispones de una serie de herramientas concretas y útiles que te servirán mucho más allá de la formación
  • Te facilitamos la interacción con las demás personas del grupo para que conectéis, ampliando vuestra mirada y vuestra red de contactos
  • Te ofrecemos conocimiento empaquetado creativamente, buscando que el mensaje pueda llegarte de diferentes formas más allá de la clase magistral
  • Te ayudamos a desarrollar tus talentos y habilidades, guiándote para que refuerces tus puntos fuertes y minimices los débiles para aprender y crecer
  • Vamos un paso más allá, utilizando herramientas diferentes para planificar, gestionar y transmitir ideas más allá de las palabras o los textos.

Ésto es lo que dicen nuestros

Angela TossiciAlumna de Hub de simulación de aceleración de proyectos empresariales en el ámbito de la economía social y colaborativa
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De las clases más divertidas que he tenido!!! Aprendimos a emprender de una manera ética, responsable y coherente con nosotras mismas, encaminandonos a lo que soñamos. Practicamos el relacionarnos desde los negocios, crear sinergias y hacer crecer la red de lo que nos hace bien. Fueron clases emotivas y dinámicas, cargadas de método y de pequeñas metas cumplidas. MUCHAS GRACIAS Y POR MUCHAS MÁS
Leo BejaranoAlumno del curso "Disfruta de hablar en público"
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Waitala gana en las distancias cortas. Los contenidos son concretos y útiles y la formación en general muy muy estructurada. Mariona es cercana, empática, escucha y observa mucho. Practica formación adaptativa, y esto es un bien escaso muy difícil de encontrar.
Carla Andrés RuizAlumna de Hub de simulación de aceleración de proyectos empresariales en el ámbito de la economía social y colaborativa
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La primera vez que escuché hablar de Economía Social y Solidaria fue hace un año en el curso que hice con Mariona. Desde entonces todo lo que vimos con ella, me ha servido de motor de búsqueda para generar nuevos formatos profesionales más éticos y motivadores de los que jamas me había encontrado, entendí que si no existe puedes crearlo y este es ahora mi camino. Gracias por ser tan inspiradora, fue un placer participar del curso.
Marc CerdàAlumno del curso "Disfruta de hablar en público"
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El curso ha sido un ejercicio precioso de enriquecimiento personal y colectivo para aprender a hablar en público pero también a escuchar, y lo volvería a hacer encantado.
Fernando Lavieja EspinosaAlumno de Visual Thinking en Barcelona Activa
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La cápsula de Visual Thinking the Barcelona Activa me sirvió para aprender a usar el dibujo de otra manera. Por mi profesión, soy diseñador, estoy acostumbrado a representar mis ideas a través del dibujo pero gracias a Mariona, he aprendido que se puede ir aún más allá y usar el dibujo para planificar, gestionar o transmitir ideas más allá de la palabra o el texto. Además el truco de dibujar personitas a partir del esquema de una estrella me dejó boquiabierto ¡súper fácil y quedan de lo más simpáticas! En resumen, las dos horas que duró se me hicieron cortísimas; para mí fue como desprofesionalizar el dibujo y volver a hacerlo como cuando era un niño, por el simple placer de dibujar. ¡Muy recomendable!
Jessica Senra LuqueAlumna de Fundamentos de Diseño gráfico de la UOC a distancia
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Quiero agradecer a Mariona de Waitala su buen trabajo como profesora de diseño. Ha sido un proceso muy enriquecedor, de gran aprendizaje, duro, de mucho de esfuerzo y de nervios, pero que me ha hecho ir superando cada actividad con más ganas cada una.  Todo gracias a su ayuda, a sus feedbacks, comentarios que han hecho de este aprendizaje la base y motivación por esta futura profesión.
Lea VaianaAlumna de Visual Thinking en Barcelona Activa
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He participado en el taller de Visual Thinking con Mariona, y la verdad es que ha sido fenomenal! El taller es muy dinámico y participativo, y ha sido muy interesante ver como el Visual Thinking puede ayudarte en muchos aspectos de tu vida personal y profesional, a la hora por ejemplo de organizar tareas, o cuando quieres que la información llegue rápidamente y de forma clara y sencilla. Me ha encantado, gracias Mariona!
Rosa Pach CullereAlumna de Fundamentos de Diseño gráfico de la UOC a distancia
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Muchas gracias por tu labor atenta y acertada como profesora, es mi primer semestre en la UOC y la verdad que con tus indicaciones todo me ha resultado más fácil, comprensible y accesible.

¡Me apunto!

Date prisa, ¡hay poquísimas plazas!

Puedes inscribirte ahora mismo en el curso, desde aquí: